疫情期间,你都屯了哪些粮?
1、疫情囤货指南如下：主食：大米：囤够一到两周的量，毕竟大米可是每天的主食呢。杂粮：糙米、燕麦米、小米等，增加膳食纤维，营养更全面。面粉、面条：面粉可以自己做面食，干面条耐储存，随时煮来吃。方便面、速冻食品：方便面简单快捷，速冻水饺、包子等也很方便。压缩饼干：紧急时刻的救星，体积小热量高。
2、疫情期间，我屯了以下几类粮食和生活必需品：大米、面粉、食用油、罐头、干货、冷冻食品、以及口罩、消毒液等防疫物资。在疫情初期，由于不确定封锁措施会持续多久，我首先选择了易于储存且食用周期长的食品。大米和面粉作为主食，不仅能提供人体所需的碳水化合物，而且储存时间较长，不易变质。
3、疫情期间囤货最全清单 主食类：大米、面条、面粉、五谷杂粮。相对好保存的食材：白菜、土豆、南瓜、山药、花菜、红紫薯、洋葱、胡白萝卜、包菜、番茄、玉米、芹菜、黄瓜、西葫芦、苦瓜、鸡蛋、山药、卷心菜。
4、疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。
5、肉类：囤积猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类，可用保鲜袋分装，每次食用一份，其余放入冰箱冷冻保存。同时，可备一些鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等。 蔬菜类：存放期较长的蔬菜如土豆、南瓜、番薯等，以及干菜类如菜干、海带、笋干等。同时，购买一些绿叶蔬菜，如番茄、生菜、芹菜等，以保持营养均衡。
6、鸡蛋：鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、皮蛋等。（每个人每天要吃25g-50g鸡蛋，不适合高胆固醇和过敏体质者除外）饮用水/饮料：饮用水、咖啡、奶粉、常温奶、清火茶（菊花、金银花）等。（成人每天至少需要喝5升水）食用油：芝麻油、菜籽油、花生油等。大豆杂粮：绿豆、糙米、小米、红豆等。
疫情第一囤,囤满闭“生死关”,疫情备用家里应该囤哪些食物?
疫情期间，家中应储备一些保质期较长的食物，如主食、调料、方便食品、速冻食品、肉类、海鲜、淡奶、干货、酒水、零食等。 提升自我防护意识，减少疫情影响，应备足生活物资。隔离初期可能会出现物资短缺和价格波动，因此应掌握相关知识，储存足够粮食，抗击疫情，保障正常生活。
在疫情期间如果调料缺乏的话，也会导致自己的生活受到极大的影响，因此我们在生活中可以适当的多购买一些调料放在家中，以备不时之需，压缩饼干与方便面相比更加实惠，营养丰富，不需要煮制，只需要冲一碗热水就可以饱腹，因此压缩饼干也是非常不错的选择。适当的零食可以更好的调剂自己的生活。
积极响应政府号召，为防止疫情扩散宅在家中，做好自我防护，为阻击疫情贡献一份力量30、在家憋的太难受了！我觉得外面的空气都是自由的味道！我渴望自由，想在阳光下溜达。3疫情发生的这个春节，宅家多日，有点儿心烦意乱，很是羡慕那些家在秦岭山脚下的朋友。3好久没去拳馆健身房，快憋死了。
世界疫情当前,我们家中该备哪些应急物品?
每人每天约4升的饮用水，以及至少能供应三天的不易腐烂的食物，如面包、罐头等，以及开罐器。 电池供电或手摇式收音机，附带备用电池；手电筒及备用电池（包括干电池或充电电池）。
家庭急救箱应包含个人防护、清洁消毒、固定包扎、通用设备、逃生安全五类基本物品。
消毒用品 84消毒液2瓶，酒精1瓶，高锰酸钾片1盒。需要注意的是，家中不能囤放过多酒精，因为使用不当容易引起火灾。另外，84消毒液也不能和洁厕剂一起使用，容易中毒。在买不到消毒液的情况下，可以用高锰酸钾片代替。
应急工具 在家庭应急装备中，应急工具是必不可少的一部分。具体包括：手电筒、多功能刀具、应急灯具等。这些工具在紧急情况下能够提供照明、切割物品、处理紧急情况等作用。医疗急救用品 家庭应急装备中还应包括医疗急救用品。如急救箱，箱内可以放置常用的药品，如止痛药、消炎药、创可贴等。
这次疫情突发给大家提了醒，口罩成了抢手的用品，日常我们应该在家中常备一些酒精，温度计，一次性手套，创可贴，板蓝根冲剂，维生素C，感冒，咳嗽的常备药品。如果家中有基础病的患者，还要常备一些速效救心丸，阿司匹林等药物，以备不时之需。家里面还要常备一些消毒药水，平时要做好通风和消毒工作。
应急包可以在我们碰到危害人身安全的灾害和事故时，帮助我们自救和互救，对于现在正处于后疫情时代的我们来说，可以是非常的有必要了。我们日常最好就提前准备好一些应急自救和求救物品、必备药品、必备求生工具等等，这样如果发生意外的话，我们可以尽快撤离。
疫情期间,你们是怎么囤生活物资,比如买菜啥的?-知乎
在囤货清单中，应包括以下几类： 应急药品：口罩、感冒药、肠胃用药、消炎药、抗过敏药、创可贴、酒精、包扎用品、体温计等。封闭隔离期间，获取常规药物较为困难，应常备常用药品。 常用调料：油、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、料酒、卤料包、小份火锅底料等。
疫情期间，国内出现大量囤购大米、食用油的现象，原因有三。首先，面对多国粮食停止出口的新闻，民众产生恐慌心理。尽管政府表示不会缺粮，但依然有人对此表示怀疑。中国人口基数庞大，即便是小部分人的囤粮行为，也可能导致大量需求。其次，考虑到当前粮食供应可能在几个月后出现紧张，价格可能上涨。
不要跟风，跟风去抢购的话，会使价格产生波动。不过，其实也可以在家多囤一点粮食的。那样子可以一周几周的不用去买菜，还是挺好的。有那个防范意识还是不错哦。欧阳修都说了，要学会居安思危。特别是在现在的疫情比较严重的情况下。我们能做的，就是不给国家添乱子，我们做好自己该做的事情。
理性囤货 有时候确实大促搞活动的时候比较便宜，但仅限于适量屯消耗品，比如纸巾，洗衣液之类。沐浴露洗发水这种可以屯，但是别囤多，给自己定一个量（比如独居最多屯两瓶，一家人可以适量多一点点），始终坚信，还有很多活动，价格还会更低。
疫情当前，很多市民开始囤货，开始抢购。成都多家超市有市民在抢购物资，这样的做法非常不理智，因为物资能够有效供应，当地的物品能满足市民的需求，没必要去囤货。囤货会造成浪费，同时也会给市民带来经济压力，还要浪费很多时间去排队，最主要的是会给市民造成心理上的负担。
疫情期间必备食物
储存食物时，应关注食物的营养价值和储存时间。主食如大米、小米、燕麦、红豆、玉米面等杂粮和面粉应充足准备，同时购买一些保质期较长的面条和意大利面，以改善营养搭配。 疫情期间，适当储备调料和压缩饼干。调料短缺会影响生活，因此可多购买储存。
面条和米饭：作为主食，应确保家中备有足够的面条和米饭。对于南方家庭，大米是日常所选，而面条则可作为早餐，既方便快捷又美味可口。 鸡蛋：鸡蛋不仅营养价值高，做法也多种多样。在当前时期，增强体质和免疫力尤为重要，鸡蛋能提供优质蛋白质和维生素，是理想的营养补充品。
空气炸锅：在抖音等社交媒体上广受推荐，可用来制作各种美食，特别适合疫情期间的烹饪。 制冰机：随着夏天的到来，制冰机可以在炎热的天气中提供清凉。 电水壶：在无矿泉水时，可以用来烧开水。
主食类：储备大米、面条、面粉等主食，以确保饮食的基本需求。 调味料：准备油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等基本调味品，以调味日常饮食。 肉类：囤积猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类，可用保鲜袋分装，每次食用一份，其余放入冰箱冷冻保存。同时，可备一些鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等。
疫情家里必备食物清单有米面油杂粮，方便面火腿肠罐头速冻食品，水，牛奶，耐放蔬菜水果，冷冻鱼肉和鸡蛋，零食。中国人的食物谱中米面油是基础物资，也是人体碳水化合物的主要来源。
疫情时期应该备点啥生活用品?
基本生活物资：在疫情期间，确保基本生活物资的充足是至关重要的。这包括食品、饮用水和日常必需品。 食品储备：应准备保质期较长的食品，如干粮和罐头，以及新鲜蔬菜、水果和肉类。确保食物多样性，满足营养需求。 饮用水准备：储备足够的生活饮用水，以保障日常生活所需。
生活必需品：储备足够的食物，如大米、面粉、食用油、罐头食品等，以及饮用水。 医疗用品：备有常用药物，如退热药、止咳药、消毒剂、体温计等。 个人防护用品：口罩、手套、消毒液、洗手液等。 清洁用品：洗衣液、肥皂、家用消毒剂、清洁工具等。
纸巾（8包）：确保足够的纸巾用于日常清洁和卫生需求。 洗衣液（2千克）：准备足够的洗衣液以满足一周的洗衣需求。 各种调料：确保有足够的调味品，如盐、酱油、醋等，以满足烹饪需求。 饮用水：储备足够的饮用水，确保家庭成员的饮水安全。
疫情爆发时，应购买以下物品： 基本生活物资 包括食品、水、日用品等。在疫情期间，这些物资的需求量会增加，购买基本生活物资是为了保障日常生活不受影响。建议选择购买存储时间较长、易于保存的食品，如罐头、干粮等。同时，购买一些新鲜蔬果，以保证营养均衡。
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我是万维景盛的签约作者“一条小荷紫”！
希望本篇文章《疫情期间备什么干货（疫情期间的必备品）》能对你有所帮助！
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